تمرّن على الرفض ،لأنك وحدك من سيدفع ثمن القبول
ارفض كل المعارك التي لم تعد تقوى على مواجهتها
كالحب ، المنازعات ، الخصام ، الاذيه .. وكل المشكلات
تجنب كل شيء يستهلك طاقتك في العدم .
ابتعد عن كل مكان تكن فيه في حالة دفاع عن افكارك وارائك و عاداتك و كلامك .. فالحياة فيها مايكفي فحافظ على طاقة قلبك ..،