برنامج TOP 10 مع غليص باشا

DeletedUser40793

Guest
0iqk6zcsbz0d.png


أهلا و مرحبا بكم أعضاء و زوار منتديات حرب القبائل الكرام

غليص باشا يحيكم و يبارك عليكم حلول عيد الفطر المبارك اعاده الله عليكم بالخير و اليمن و البركات

نعود أليكم مرة أخري بأجدد أفكاري و برامجي الحصرية البرنامج الثقافي المتنوع

TOP 10

fdsqcaey8ghq.png


يقدم البرنامج يوميا بالقسم الثقافي

و هو برنامج متنوع نرصد لكم أفضل 10 أشياء في جميع المجالات

برنامج مسلي و ترفيهي و ثقافي معلوماتي

ستستفدون منه كثيرا جدا

أتمني أن يمتعكم

و يفيدكم

bgzowdgem3rb.png


البرنامج متجدد حيث

سيتم وضع يوميا أفضل 10 في هذا الموضوع


oo2jpvaq4wjn.png


 

DeletedUser40793

Guest
bgzowdgem3rb.png


أفضل الأفلام الأجنبية التي صدرت في عام 2017





فيلم David Lynch: The Art Life

art-0874905395-x300.jpg


يتميز هذا الفيلم بكونه يقدم بعض الصور والمتقطفات عن حياة المخرج (لينش)، من خلال 20 مقابلة شخصية منفصلة تتحدث عن نظرته الشخصية في الحياة، تم تصوير الكثير منها في الركن الخاص به في منزله.

فيلم John Wick Chapter 2

movieposter.jpg


هو الجزء الثاني من فيلم جون ويك الذي كان من أفضل الأفلام في سنة 2014م، وتدور أحداث الفيلم حول شخصية الشاب (ويك) وعلى العالم من حوله، وعلى أخطائه السابقة التي تقوده إلى شن حرب مع ثلة من القتلة والمجرمين للانتقام منهم بعد أن كان قد قرر بترك العمل مع المافيا.
وفيلم جون ويك هو من تأليف ديريك كولوستاد، وإخراج شاد ستهالسكي، وبطولة مجموعة من الممثلين أبرزهم كيانو ريفز، وايان ماسشان، وريكاردو سكماريكو.

فيلم Guardians of the Galaxy الجزء الثاني

220px-Guardians_of_the_Galaxy_Vol_2_poster.jpg


بعد النجاح الذي حققه الجزء الأول من هذا الفيلم، يأتي الجزء الثاني منه ليحقق المزيد من الشهرة والأرباح، حيث احتل المرتبة الثالثة كأعلى أرباح لهذا العام.
وفي هذا الجزء نشاهد الكائن الأسطوري في محاولاته لتخليد ابنه خلودًا أبديًا، إلى أن تحدث أحداث مفاجئة، تابعوا هذا الفيلم المثير لتتعرفوا على تتمة القصة، ويتوقع أن تصدر أجزاء أخرى من هذا الفيلم.

فيلم A Quiet Passion

a-quiet-passion-105580.jpg


ويتحدث هذا الفيلم عن حياة الكاتبة إيميلي ديكنسون، التي توفت من أكثر من 130 سنة، وتعتبر شخصية مشهورة جدًا في الأدب الأمريكي، والتي كانت تتميز بشخصيتها المحبة للعزلة والوحدة، فكتبت حوالي 1800 قصيدة تم نشرها بعد أن توفيت.
قامت الممثلة سينثيا نيكسون بلعب دور شخصية إيميلي، وتدور أحداث الفيلم في البداية عن مرحلة الشباب في حياة إيميلي عندما تركت مدرستها ماونت هوليوك، ثم انعزلت في منزلها مع عائلتها لتبدأ بكتابة الشعر، وتتوالى بعدها حالات الوفاة في عائلتها والمقربين لها، فكانت ردة فعلها على ذلك بزيادة حالات الاكتئاب والعزلة والصرع، لتتأزم حالاتها فيما بعد وتصاب بمرض برايت في نهاية الفيلم.

فيلم It comes At Night

22-2.jpg


وهو من بين أكثر الأفلام المرعبة لعام 2017، حيث يصور الفيلم العالم الذي تعيش فيه شخصيات الفيلم على أنه عالم موبوء ومملوء بمرض مجهول غير معروف من قبل سكان الأرض، فتقوم إحدى العائلات بالهرب إلى غابة بعيدة والعيش فيها لتجنب الإصابة بهذا المرض، ثم تتوالى الأحداث مبرزة المحاولات المتكررة للعائلة بتجنب المرض واستمرار هذا المرض بملاحقتهم من مكان لآخر.

فيلم The Lovers

the-lovers-2015-01.jpg


ينتمي هذا الفيلم إلى الأفلام الكوميدية الرومانسية، وهو من إخراج ازازيل جاكوبس، وتدور أحداثه حول الزوجين ديبرا وينجر، وترايسي ليتس، اللذين مضى على زواجهما وقتًا وسنوات طويلة، فتتحول حياتهما إلى حياة مملة وتفتر العلاقة بينهما حتى يصلا إلى مرحلة الانفصال، فتبدأ الأحداث المثيرة بالحدوث وتتجدد حياتهما، ليبدأ حياة جديدة مملوءة بالحب والعلاقة الرومانسية المتجددة.

فيلم Wonder woman

q9VBOI0KAi.jpg


إن قصة هذا الفيلم مستوحاة من قصة لهاينبرغ وزاك سنايدر وجاسون فوكس، ومن إخراج باتي جنكينز، ومن بطولة مجموعة من الممثلين منهم غال غادوت، وكريس باين، وروبين رايت، وكوني نيلسن وغيرهم.
تدور أحداث الفيلم حول ديانا برينس التي تعيش في جزيرة تمسكيرا، وتتوالى الأحداث حتى تتحطم طائرة على هذه الجزيرة أثناء الحرب العالمية، وفيها الطيار الأمريكي ستيف تريفر، تقرر ديانا الذهاب مع الطيار للمشاركة في الحرب، وهناك تبدأ ديانا بإظهار قواها الخارقة لتصبح فيما بعد (المرأة الخارقة)، أحداث شيقة ومليئة بالإثارة ستستمتع بها عند مشاهدتك لفيلم Wonder woman.

فيلم Kingsman; The Golden Circle

102-1.jpg


صنف هذا الفيلم من أفلام الأكشن والكوميديا معًا، وهو من تأليف وإخراج ماثيو فون، ومن أبرز الممثلين المشاركين فيه نذكر تارون ايجرتون، وجوليان مور، وكولين فيرث، وبيدرو باسكال، وهالي بيري، وآخرون.
ويتحدث الفيلم عن وجود منظمتين في الولايات المتحدة الأمريكية وهما منظمة (كينجسمان) ومنظمة (ستاتسمان) اللتين تتعاونان لمواجهة عدو واحد لهما.

فيلم Logan Lucky

fid17610.jpg


وهو أحد أفلام الكوميديا المعروضة في عام 2017، من إخراج ستيفن سوديربرج، وتأليف ريبيكا بلنت، ومن أبرز الممثلين فيه نذكر دانيال كريج، وكاثرين ووترستون، وسيباستيان ستان، وريلي كيو.
أما عن قصة هذا الفيلم فهي تتحدث عن إقامة سباق (ناسكار) في ولاية كارولينا شمال أمريكا، وفي هذا الأثناء يحاول لصان شقيقان بالقيام بأعمال سرقة فتواجههما العديد من المواقف المضحكة التي ستتعرفون عليها عند مشاهدة هذا الفيلم الكوميدي الرائع.

فيلم Sleepless

7xs95EFwrp0SaZxzhyNUygIFx1f.jpg


ينتمي هذا الفيلم إلى قسم الأكشن والإثارة التي عرضت في شهر يناير 2017، وهو من سيناريو اندريا بيلاروف، وإخراج باران بو إودار، وبطولة مجموعة من الممثلين منهم جيمي فوكس، وجابريلي يونيون، وسكوت ماكنيري.
تتحدث قصة الفيلم عن ضابط الشرطة النشيط في عمله والذي يستطيع معرفة مختلف المعلومات حول الجرائم ومرتكبيها، وهذا ما يسبب القلق لديهم، فيقومون باختطاف ابنه لتهديده به، وهنا تبدأ أحداث الإثارة والتشويق، التي ننصحكم بالاستمتاع بمتابعتها.

oo2jpvaq4wjn.png
 

DeletedUser40793

Guest
bgzowdgem3rb.png


أفضل 10 هواتف ذكية بكاميرا احترافية

هواوى P20 Pro

huawei-p20.png



HTC U12 +

htc-u12-4366.jpg


هواوى P20

Huawei-p20-colors.jpg


سامسونج جلاكسى S9+

28151332_1625127354201804_62138710665199616_n.jpg


شاومى Mi 8

752.jpg



جوجل بيكسل 2

hqdefault.jpg


أبل آيفون X


iphone-x-large.jpg



هواوى MATE 10 PRO

Huawei-Mate-10-Pro.jpg


أبل آيفون 8 بلس


iPhone-8-Plus-256GB-Gold_2499702_2eae69ed9f282df72f0b917118301bab_t.png




آسوس ZENFONE 5




20180409171942_89328.jpg



oo2jpvaq4wjn.png
 

DeletedUser40793

Guest
bgzowdgem3rb.png


أكبر 10 بحار في العالم

10. بحر الفلبين

worldtourism-450.jpg


يعد بحر الفلبين أكبر بحار العالم مساحةً، حيث تبلغ مساحته حوالي 5177562 كيلومتر مربع، وهو جزء من المحيط الهادي من جهة الشمال، ويحده من الجهة الجنوبية الغربية الأرخبيل الفلبيني، ومن الجهة الجنوبية الشرقية كارولين، ومن جهة الشمال اليابان، ومن جهة الغرب بونين وتايوان، ومن جهة الشرق ماريانا.

يحتوي بحر الفلبين على أعمق نقطة على سطح الأرض وهي خندق ماريانا، بالإضافة إلى خندق الفلبين، كما يحتوي على أنواع متعددة من الشعاب المرجانية، والحيوانات البحرية مثل أسماك القرش وسمك التونة، والأخطبوطات، والثعابين البحرية وغيرها.

ويأتي بعد بحر الفلبين من حيث كبر المساحة:

9. بحر المرجان

%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%86.jpg


يأتي في المرتبة الثانية في قائمة أكبر بحر في العالم. ويقع بحر المرجان من الجهة الشمالية الشرقية للساحل الأسترالي بمساحة تبلغ 4791000 كيلومتر مربع. أما عن حدوده فيحده من جهة الغرب ولاية كوينزلاند، ومن جهة الشرق فانواتو وكاليدونيا الجديدة، ومن جهة الجنوب جزر سليمان.

ويتميز بحر المرجان بمناخ مستقر حار طوال العام، ويحتوي على العديد من الخلجان والجزر والشعاب، ومنها خليج بابوا الذي يصله مع غينيا الجديدة، كما يحتوي على الحاجز المرجاني العظيم الذي يعد أحد مواقع التراث العالمي. ولذلك يعتبر بحر المرجان أحد أهم وجهات السفر والسياحة حول العالم.

8. بحر العرب

Screen-Shot-2018-05-21-at-10.31.19-PM-617x330.jpg


يأتي في المرتبة الثالثة في قائمة أكبر بحر في العالم، ويطلق على بحر العرب أيضًا تسمية البحر الأريتري، وساجار سيندهو، ويعتبر بحر العرب جزء من المحيط الهندي بمساحة تقدر ب 3862000 كيلومتر مربع.

يحد بحر العرب من الشرق الهند، ومن الغرب شبه الجزيرة العربية، ومن الشمال باكستان وإيران، ومن الجهة الشمالية الشرقية الصومال. يتميز بحر العرب بكونه أحد طرق التجارة الرئيسة في العالم، كما أنه يحتوي على أهم شواطئ الهند وهي شاطئ كولفا، وشاطئ كوفالام، وعلى جزر كبرى مثل جزر سقطرى، ومصيرة، وجزر أستولا.

7. بحر الصين الجنوبي

2016-636028381390049702-4.jpg


يأتي في المرتبة الرابعة في قائمة أكبر بحر في العالم، ويعد بحر الصين الجنوبي جزء من المحيط الهادي، بمساحة تقدر ب 3500000 كيلومتر مربع، ويحده من جهة الجنوب الصين وجزر تايوان، ومن جهة الغرب الفلبين، ومن جهة الشمال ماليزيا وبروناي وإندونيسيا، ومن جهة الشرق فيتنام.

يتميز بحر الصين الجنوبي باحتوائه على كميات كبيرة من البترول والغاز في قاعه، كما يعتبر طريقًا تجاريًا للشحن، بالإضافة إلى وجود الكثير من الجزر فيه.

6. بحر ويديل



يأتي في المرتبة الخامسة في قائمة أكبر بحر في العالم، وقد تم اكتشاف هذا البحر عام 1823 م، وسمي بهذا الاسم نسبة إلى البحار الأسكتلندي جيمس ويديل، بمساحة تقدر ب 2800000 كيلومتر مربع، وعرض يبلغ 2000 كيلومتر.

يقع بحر ويديل في القطب الجنوبي، ويعد جزء من المحيط الجنوبي، وأبرز ما يميز بحر ويديل عن باقي البحار هو مياهه النظيفة، لذلك فهو يعد أنظف بحر في العالم.

يغطي بحر ويديل الجليد في الكثير من مساحته بسبب موقعه في القطب الجنوبي وشدة برودة الطقس فيه، لذلك تسكنه حيوانات مثل الفقمة والبطريق والحيتان وغيرها، وهذا ما جعل من الحياة البرية فيه مقصد للكثير من المصورين حول العالم.

5. البحر الكاريبي

%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D8%B1%D8%A9_%D9%81%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A.jpg


يأتي في المرتبة السادسة في قائمة أكبر بحر في العالم، ويعد البحر الكاريبي جزء من المحيط الأطلسي بمساحة تقدر ب 2754000 كيلومتر مربع وأعمق نقطة فيه تبلغ 7686 متر تحت مستوى سطح البحر، في المنطقة المدارية في النصف الغربي من الكرة الأرضية. يحد البحر الكاريبي من جهة الشمال جزر الأنتيل الكبرى، ومن جهة الشرق جزر الأنتيل الصغرى، ومن جهة الجنوب أمريكا الجنوبية، ومن جهة الغرب المكسيك وأمريكا الوسطى.

يتميز البحر الكاريبي باحتوائه على العديد من الخلجان والجزر والسواحل، مثل خليج هندراوس، وخليج البعوض، وخليج فنزويلا.

4. بحر تاسمان

%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86.png


يأتي في المرتبة السابعة في قائمة أكبر بحر في العالم، وقد اكتشف هذا البحر عام 1770 م على يد المستكشف الهولندي هابيل جانزون تاسمان، ولذلك سمي هذا البحر باسمه. كما يطلق عليه اسم تي تاي، وريهوا.

يعد بحر تاسمان جزء من المحيط الهادي من جهته الجنوبية بين أستراليا ونيوزيلندا، بمساحة تقدر ب 2330000 كيلومتر مربع. يحتوي بحر تاسمان على العديد من الجزر مثل جزيرة لورد هاو، وجزيرة نورفولك.

3. بحر بيرينغ

%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%BA.png


يأتي في المرتبة الثامنة في قائمة أكبر بحر في العالم، وقد تم اكتشاف بحر بيرينغ على يد المكتشف فيتوس بيرينغ عام 1728م، لذلك سمي هذا البحر باسمه. يعد بحر بيرينغ جزء من المحيط الهادي بمساحة تقدر ب 2291900 كيلومتر مربع.

يحد بحر بيرينغ من جهة الشرق ولاية ألاسكا، ومن جهة الشمال جزيرة كامتشاتكا وروسيا ومضيق بيرينغ، ومن جهة الجنوب شبه جزيرة ألاسكا.

2. خليج البنغال

%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%BA%D8%A7%D9%84.png


ويحتل المرتبة التاسعة في قائمة أكبر بحر في العالم، ويشكل خليج البنغال شكل مثلث جهته الشمالية الشرقية المحيط الهندي، وجهته الغربية الهند وسريلانكا، والشرقية ميانمار وجزر أندامان، والشمالية تكون بنغلادش.

تبلغ مساحة خليج البنغال 2172000 كيلومتر مربع، وتتدفق إليه العديد من الأنهار مثل نهر براهمابوترا، ونهر الجانج، ونهر بادما، كما يمتلك خليج البنغال أكبر موانئ العالم وهو ميناء تشيناي في الهند، وميناء شيتاغونغ في بنغلادش.

1. البحر الأبيض المتوسط

%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7.png


وهو أكبر بحر في العالم، ويعد البحر الأبيض المتوسط جزء من المحيط الأطلسي بمساحة تقدر ب 2500000 كيلومتر مربع، وهو محاط بمعظم حدوده بالبر، من جهة الشمال تحده قارة أوربا، ومن جهة الجنوب تحده قارة أفريقيا، ومن جهة الشرق تحده بلاد الشام في قارة آسيا.

يتصل البحر الأبيض المتوسط مع المحيط الأطلسي من خلال مضيق جبل طارق، ومع البحر الأسود من خلال مضيق الدردنيل، ومع البحر الأحمر من خلال قناة السويس.

ويعود تاريخ البحر الأبيض المتوسط إلى أقدم العصور، ونظرًا لإشرافه على ثلاث قارات وعلى الكثير من الدول، لذلك فقد استخدم منذ أقدم العصور كطريق تجاري ثقافي يربط بين الشعوب والقارات لنقل المسافرين والبضائع.




oo2jpvaq4wjn.png
 

DeletedUser40793

Guest
bgzowdgem3rb.png


10 أشياء علميًا سوف تجعلك سعيدًا

1 – الامتنان

thankful-emoticon-283.jpg


عن طريق الامتنان، يمكنك تحقيق المزيد من السعادة في حياتك. فالامتنان يعني الشكر على الأشياء البسيطة في الحياة. فهذا يمكن أن يحقق المزيد من الإيجابية والسعادة الارتياح في الحياة. الامتنان أيضًا يمكن أن يحميك من الإجهاد والسلبية والقلق والاكتئاب.

ومن ناحية أخرى، الشكوى من كافة الأمور تعمل بطريقة عكسية وتخلق الكآبة في الحياة. ففي دراسة نشرت عام 2003 في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، درس الباحثون تأثير الامتنان على الرفاه النفسي والجسدي. وبعد تحليلٍ شاملٍ، بينت النتائج أن التركيز الواعي على النعم قد يكون له فوائد عاطفية بين الأشخاص.




2 – ابتسم أكثر

%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8B%D8%A7.jpg



يمكن أن تؤدي الابتسامة إلى تخفيف الألم وجلب المزيد من السعادة. فالابتسامة هي عملٌ بسيط يمكن أن يجعل أي شخص يشعر بشعورٍ أفضل في غضون ثوان. قوة الابتسامة هي أكثر فعالية عندما تقترن مع الأفكار الإيجابية.

الابتسامة ترسل إشارات إلى الدماغ، وهذا بدوره يزيد من مستوى الهرمونات السعيدة، أو الإندورفين. وباختصار، عندما يشعر دماغك بالسعادة، النتيجة هي ابتسامة كبيرة والعكس بالعكس.

وقد أظهرت دراسة أجريت على مجموعةٍ من سائقي الحافلات في المدينة عام 2011 ونشرت في مجلة أكاديمية الإدارة، أن الابتسامة المزيفة تزرع المشاعر الإيجابية من خلال التذكير بالذكريات الطيبة أو التفكير في الوضع الحالي بطريقةٍ أفضل. وبعد أسبوعين، تبين أن السائقين الذين ابتسموا قد تحسن مزاجهم كما لو أنهم ذهبوا في عطلة أو حفلة للأطفال.

يمكن أن تساعد الابتسامة على تحسين انتباهك وتساعدك على تحقيق أداء أفضل في المهام المعرفية.

حتى العمل البسيط المتمثل في حمل قلم رصاص بين أسنانك، والذي يشرك العضلات المستخدمة في الابتسامة، يمكن أن يجعلك تشعر بشعورٍ أفضل. لذلك، في المرة القادمة إذا كنت تعاني من الحزن أو تواجه أيامًا عصيبة، عليك القيام بهذه العملية البسيطة لتحسين مزاجك.

3 – العمل مع الأخرين

Ability-to-communicate-with-others.jpg


إن أي نوعٍ من النشاط التطوعي جيدٌ لك، لأنه يعني الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك والوصول إلى الناس الذين هم في حاجة إلى الخدمات والمساعدة. كما أن العمل التطوعي يمكن أن يجعلك أقوى وأكثر تحملًا، وهذا بدوره يساعدك على التعامل مع التوتر بشكل أفضل وتعيش حياة أكثر ارتياحًا.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن بناء الاتصالات الاجتماعية وتوفير شعور عميق بالسعادة، والذي يرتبط أيضًا بحياة أطول وأكثر صحة.

مساعدة الآخرين أو التطوع لا يعني دائمًا أنك بحاجة إلى إنفاق المال. يمكنك قضاء وقتك في زيارة أو مساعدة كبار السن في منازلهم أو في مراكز الرعاية.

في دراسة عام 2001 نشرت في مجلة الصحة والسلوك الاجتماعي سلطت الضوء على العلاقات الإيجابية بين العمل التطوعي في المجتمع وستة جوانب من الرفاهية الشخصية وهي: السعادة، الرضا، احترام الذات، الشعور بالسيطرة على الحياة، الصحة البدنية، الاكتئاب.

وفي وقتٍ لاحق، أظهرت دراسةٌ نشرت عام 2012 في مجلة الصحة العقلية والشيخوخة أن التطوع يرتبط بزيادة السعادة، بغض النظر عن العرق أو الحالة الاجتماعية.

لذلك، حاول أن تأخذ ساعة أو ساعتين فقط من جدول أعمالك المزدحم كل أسبوع للعمل التطوعي لكي تشعر بالتغيير في حياتك.

4 – ممارسة الرياضة

0957bcfcd964f77.jpg



ممارسة الرياضة والنشاط البدني يمكن أن يعزز شعورك بالسعادة على غرار الأدوية المزاجية، كما أن النشاط البدني على أساسٍ يومي يزيد من كمية السيروتونين والإندورفين في الدماغ وهذا يعزز الشعور بالسعادة. كما أنه يخفف من التوتر ويعزز الثقة بالنفس واحترام الذات.

وجدت دراسة نشرت عام 2012 في مجلة علم النفس الصحي أن الناس الذين مارسوا الرياضة ستة أيام في الأسبوع لمدة 40 دقيقة يوميًا، أصبحوا يشعرون بالرضا عن أجسامهم وهو عاملٌ رئيسي في تحديد مستوى السعادة.

وخلصت دراسة أجريت عام 2015 في بيوميد سينترال بوبليك إلى أن مستويات النشاط البدني المرتفعة ترتبط بمستويات أعلى بالسعادة.

وخلصت دراسة أخرى نشرت في نفس العام في مجلة التمريض النفسي والصحة العقلية، أن ممارسة الرياضة كان لها آثارٌ إيجابيةٌ على السعادة عند كبار السن.

ليست هناك حاجة لأن تشارك في الماراثون لتعزيز سعادتك. في الواقع، هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لتكون أكثر نشاطا كل يوم. ابدأ بالقليل ثم قم بزيادة نشاطك تدريجيًا.

5 – الحد من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والهاتف المحمول

15817411651514916082.jpg



لقد أدى اختراع الهواتف المحمولة ومنصات وسائل التواصل الاجتماعي الأشياء أكثر سهولة. يمكنك التحدث مع صديق يعيش على بعد أميالٍ منك بغضون ثوانٍ من خلال الهاتف المحمول. ومن خلال وسائل التواصل الاجتماعي، يمكنك الحصول على تحديثات منتظمة على ما يجري في حياة أصدقائك وأفراد أسرتك.

وعلى الرغم من أن وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف المحمولة تبدو غير ضارة، هناك في الواقع العديد من الآثار الضارة المرتبطة باستخدامها.

فحص مواقع التواصل الاجتماعي بشكلٍ كبير يمكن أن يكون له آثارًا نفسية شديدة، بدءًا من زيادة فرص الاكتئاب إلى القلق الاجتماعي المتزايد.

ووجدت دراسة أجريت في عام 2015 نشرت في مجلة علم نفس الطفل أن الاستخدام اليومي لوسائل التواصل الاجتماعي من قبل المراهقين أدى إلى زيادة السلوك الذي يبحث عن الاهتمام والطمأنينة. وهذا بدوره أدى إلى ارتفاع مستويات الاكتئاب والقلق.

وشملت دراسة أخرى أجراها معهد بحوث السعادة عام 2015 عينةً من 1095 شخصًا في الدنمارك مقسمة إلى مجموعتين، استمر نصفهم في استخدام الفيس بوك بينما توقف الآخرون. وفي نهاية التجربة، أفاد الممتنعون على وجود حياة اجتماعية أفضل وصعوبات أقل في التركيز، في حين لم يبلغ الآخرون عن أي تغيير من هذا القبيل.

لهذا، من أجل حياةٍ سعيدة، عليك الحد من استخدامك الهواتف المحمولة وكذلك وسائل التواصل الاجتماعي.

6 – الارتباط أكثر مع الناس

%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A.jpg



الأشخاص الذين لديهم علاقات اجتماعية قويةٌ وواسعةٌ هم أكثر سعادة وأكثر صحة ويعيشون لفترة أطول. وفي هذا الموضوع، الوضع الاقتصادي ليس عاملًا مؤثرًا.

عليك الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك والبدء في قضاء الوقت مع أفراد عائلتك وأصدقائك. فالنشاط الاجتماعي يمهد الطريق لمزيد من الحب والدعم في الحياة. كما أنه يغرس شعورًا بقيمة الذات والانتماء.

في الواقع، ترتبط العلاقات بالسعادة والعكس بالعكس. فالعمل على إنشاء علاقاتٍ جيدة يزيد السعادة كما أن زيادة السعادة يحفز على بناء علاقاتٍ أكثر.

وتظهر دراسة أجريت عام 2010 ونشرت في مجلة الصحة والسلوك الاجتماعي أن العلاقات الاجتماعية تؤثر على مجموعة من النتائج الصحية، بما في ذلك الصحة العقلية والصحة البدنية والعادات الصحية ومخاطر الوفاة. لذلك، بدلا من أن تشغل وقتك بالعمل والمال، قم بقضاء وقتٍ أطول مع العائلة والأصدقاء.

7 – 10 دقائق من التأمل

IMG_%25D9%25A2%25D9%25A0%25D9%25A1%25D9%25A6%25D9%25A0%25D9%25A5%25D9%25A1%25D9%25A4%25D9%25A7_%25D9%25A1%25D9%25A0%25D9%25A3%25D9%25A2%25D9%25A3%25D9%25A3.png



الكثير منا يعرفون أن التأمل مهمٌ جدًا، لكن عدد قليلًا جدًا من الناس يمارسونه. فالتأمل يساعد على تحسين التركيز، ومدى الاهتمام بالنفس والهدوء في الحياة. ومع الوقت، التأمل يزيد من المشاعر الإيجابية الأمر الذي يزيد من السعادة والرضا عن الحياة بشكل عام.

تشير دراسة أجريت عام 2011 ونشرت في مجلة أبحاث الطب النفسي إلى أن الأشخاص الذين يمارسون التأمل الذهني، لوحظ لديهم تغير في تركيز المادة الرمادية في مناطق الدماغ التي تشارك في عمليات التعلم والذاكرة وتنظيم العاطفة.

في كتاب بعنوان “برامج التأمل للإجهاد النفسي والرفاه”، يقول المؤلف أن برامج التأمل، ولا سيما برامج التأمل الذهني، تحد من الأثار السلبية الناتجة عن الضغوط النفسية. وتظهر دراسة نشرت عام 2014 في مجلة ميندفولنيس أن ممارسة التأمل يؤدي إلى انخفاض القلق والتوتر.

8 – قضاء المزيد من الوقت مع الطبيعة الأم

15a-na-74970-3.jpg



في عصرنا الحالي، ومع التكنولوجيا المتطورة، أصبحت الحياة مغلقة وبعيدة عن الطبيعة، وفيها الكثير من عدم الرضا والحزن.

التعطش للعالم الطبيعي لا يزال واحدًا من أفضل الأدوية لجميع الأعمار. فالجري في الطبيعة وتقدير عجائب الطبيعة الأم الصغيرة يمكن أن يحسن الصحة ويحقق السعادة والرفاه. ومن ناحية أخرى، الابتعاد عن الطبيعة يعني الابتعاد عن السعادة.

وتفيد دراسة نشرت عام 2014 في مجلة العلوم البيئية والتكنولوجيا قامت بها لجمعية الأمريكية للكيمياء أن المساحات الخضراء يمكن أن تجعل الناس أكثر سعادة لسنوات.

ووجدت دراسة نشرت عام 2015 في مجلة وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم أن الناس الذين مشوا 90 دقيقة سيرًا على الأقدام في بيئة طبيعية لديهم مستوياتٌ أقل من الترنح وانخفاض النشاط العصبي في منطقة من الدماغ المرتبطة بخطر المرض العقلي بالمقارنة مع الأشخاص الذين ساروا في بيئة حضرية.

لذلك، فبدلا من التوجه إلى صالة الألعاب الرياضية، اذهب للتنزه في حديقة خضراء بالقرب من منزلك.

9 – توفير المال وأنفاقه بشكلٍ حكيم

%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84.jpg



وجدت دراسة نشرت عام 2014 في مجلة علم النفس أن أنفاق الأموال على الأشياء الضرورية وتوفيره يمكن أن يخفف من القلق وبالتالي يزيد من معدل الشعور بالسعادة.

يمكنك أيضا تقديم مساهمات نقدية للمنظمات التي تعمل من أجل رفاهية المحتاجين أو تحسين المجتمع.

10 – الممارسات الروحانية أو الإيمان

images


الروحانية تعني عملية تعلم الذات الداخلية والأصلية. الناس الروحانيون لديهم غرض ومعنى في الحياة، ويشعرون بأنهم على اتصال مع القوة الأبدية الأوسع. وهذه الأمور تساعد على تحقيق السعادة. وفي الواقع، الروحانية والسعادة على حد سواء مفاهيم هامة جدًا في حياة كل إنسان.

oo2jpvaq4wjn.png
 

DeletedUser40793

Guest
bgzowdgem3rb.png


بناء علي طلب الأخ الغالي
Smoke Weed

نقدم لكم أفضل 10 مسلسلات في 2018

1- مسلسل Sharp Objects

maxresdefault-2-750x375.jpg


الذى تقوم ببطولته النجمة إيمى أدمز، والمقرر انطلاق حلقاته خلال نهاية العام الجارى، وفقا لما ذكره موقع ديدلاين الأمريكى.
المسلسل ينتمى لفئة الدراما والإثارة، وهو مقتبس من رواية تحمل نفس الاسم للروائية جيليان فلين، وييتولى إعداد سيناريو الخاص به الكاتبة مارتى نوكسون، بينما يخرج حلقاته المخرج جيان مارك فالى، الذى قدم أفلاما عديدة مثل Wild وDallas Buyers Club.
قصة المسلسل تدور حول مراسلة لصحيفة فى ولاية شيكاغو، تكلف بمهمة تغطية قصة مقتل طفلة فى مدينة صغيرة فى ولاية ميسورى، مسقط رأسها، لكنها شابة قلقة وذات ماضى مضطرب، رغم عدم رغبتها بالعودة إلى مدينتها، تعود لتغطية الجريمة وتعيش للمرة الثانية اضطرابات الطفولة والأسرة بشكل تدريجى.

2- مسلسل The CHI

MV5BMjI3MDQ5NDQwNF5BMl5BanBnXkFtZTgwMjU0MzAyNDM@._V1_SX300-.jpg


دراما من تأليف نجمة Master of None والمرشحة للأيمي لينا وايث، تدور أحداثها في الجانب الجنوبي من مدينة شيكاغو حيث مجموعة من الشباب يبدأون باتخاذ مسالك حياتهم الخاصة بينما أحدهم يحاول أن يفتتح مطعمه الخاص لكن طموحاته تتعرقل بسبب مسؤولياته المتعددة تجاه أمه وأخيه المراهق.

3- مسلسل Castle Rock

Castle+Serie+de+televisi%C3%B3n.JPG


المسلسل من نوعية مسلسلات دراما الرعب والإثارة وهو من بطولة ميلانى لينسكى، سكوت جلين، أندريه هولاند، جين ليفى، بيل سكارسجارد، سيسى سباسيك، ومن إخراج سام شو، داستن توماسون، ومن المقرر أن يخرج المسلسل للنور فى موسم واحد فقط عبر 10 حلقات.
المسلسل مقتبس أحداثه من قصص ستيفن كينج، حيث تتشابك الشخصيات والحكايات التى تدور فى بلدة قلعة روك مما يجعل الأمور شديدة الصعوبة.

4- مسلسل Howards End

0000-2634.jpg


دراما قصير مقتبسًا عن الرواية الشهيرة التى تحمل ذات الاسم للروائى إى. إم. فورستر، تلعب بطولته الممثلة البريطانية هايلى أتويل، نجمة مسلسلى Agent Carter وConviction، وبجانبها الممثلين ماثيو ماكفادين وتريسى أولمان، وفقًا لموقع hollywoodreporter.
تدور أحداث المسلسل حول التغييرات الاجتماعية والطبقية بين فئات المجتمع فى إنجلترا من منظور ثلاث عائلات يختلفون فى أوضاعهم المادية بين الطبقة العاملة وبين الأغنياء، وهم "الشليجيلز" الممثلون للطبقة الفكرية والمثالية، و"الويلكوكس" الأثرياء من عالم الأعمال، ثم "الباستس" الذين يمثلون الطبقة الكادحة.

5- مسلسل Counterpart

MV5BMTcwNTM3OTQ4OV5BMl5BanBnXkFtZTgwMjgxMjEzNDM@._V1_SY1000_CR006661000_AL_-e1512932661558.jpg


من بطولة الأوسكاري جي. كي. سيمونز، دراما خيال علمي وجاسوسية حول هاورد وهو عامل بإحدى وكالات الأمم المتحدة الحكومية، يعيش حياة مليئة بالندم حتّى يكتشف أن الوكالة التي يعمل لديها تُخفي سراً كبيراً وهو إمكانية العبور إلى العالم الموازي!
أبطال المسلسل :
Harry Lloyd في دور Peter Quayle
Nazanin Boniadi في دور Clare
J.K.' Simmons في دور Howard Silk
Olivia Williams في دور Emily Burton Silk

6- مسلسل The Alienist

MV5BMTAyMDg5NjYzNTZeQTJeQWpwZ15BbWU4MDA2MTczMjQz._V1_SX300-.jpg


دور أحداث The Alienist في في نيويورك نهاية القرن التاسع عشر بعد حدوث جرائم قتل بشعة في المدينة. ينطلق الطبيب النفسيّ الدكتور لازلو كريزلر (يلعب دوره دانييل برول) برفقة الصحفيّ جون مور (يلعب دوره لوك إيفانز) و مفوّض الشرطة (ثيودور روزفلت) لحلّ لغز هذه الجرائم و القبض على واحد من أوائل القتلة المتسلسلين في تاريخ نيويورك. ستلعب فاننغ دور سكرتيرة شابة مصممة على أن تصبح أول محققة أنثى في مدينة نيويورك.

7- ﻣﺴﻠﺴﻞ Tom Clancy's Jack Ryan

1raUrQr8Y2tSYjTDbk8wfWGKTmX.jpg


محلل وكالة المخابرات المركزية (جاك ريان) يتوجه في مهمة ميدانية خطيرة للمرة الأولى، حيث يتوجب عليه الكشف عن نمط اتصالات إرهابية يتم إطلاقه خلال مناورة إرهابية خطيرة، من شأنها أن تحدث دمار كبير على نطاق عالمي.
والأخير

8- مسلسل The looming tower

THE-e1519904839370.jpg


دراما أمريكية عن 11 سبتمبر بمشاركة نجوم عرب
إلى جانب مشاركة العديد من نجوم هوليوود مثل أليك بالدوين وجيف دانيلز وبيتر سارسجارد، ورين شميت، وبيل كامب، ومايكل ستولبارج، وفرجينيا كول، يضم العمل بعض الممثلين العرب منهم الممثل الجزائري طاهر رحيم، والممثل الأردني إياد نصار، وهو ما أثار اهتمام الجمهور العربي بهذا المسلسل.
قصة The looming tower مقتبسة من كتاب The Looming Tower: Al Qaeda and the Road to 9/11 الحاصل على جائزة "بوليتزر" للمؤلف لورانس رايت، وترتكز الأحداث على صعود خطر أسامة بن لادن وتنظيم القاعدة، وكيف يمكن أن تكون المنافسة بين مكتب التحقيقات الفيدرالية والمخابرات المركزية قد تسببت في أحداث الـ 11 من سبتمبر وسقوط برجى مركز التجارة العالمى بسبب انشغالهما بالصراع الدائر بينهما، وعدم التركيز في التهديدات التي كان تتتلقاها الولايات المتحدة الأمريكية قبل وقوع الحادث.

9- مسلسل Westworld

180413072549832.jpg


هذا المسلسل هو من الخيال العلمي، وقد حاز على إعجاب كبير من قبل الجماهير في الموسم الأول كما وأنه حاز على العديد من الجوائز.

10- مسلسل Atlanta

180413072541752.jpg


لقد حقق مسلسل أتلانتا السنة الماضية نجاحاً كبيراً منذ صدوره، وهو من بطولة الممثل "دونالد جلوفر". إلا أنه تأجل عرضه لهذه السنة بسبب إشتراك الممثل في فيلم Star Wars الذي حاز على كل وقته.

oo2jpvaq4wjn.png

 

DeletedUser40793

Guest
bgzowdgem3rb.png


10 أطعمة للحفاظ على صحة الأعصاب

الأسماك

%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A.jpg


يحتوي على أوميجا 3 و6 المفيدان لنمو الخلايا العصبية وإيصال التنبيهات العصبية إلى العضلات وتنفيذها بانضباط، وفد لاحظوا أثر تناوله على قدرة الإدراك والتعلم بشكل كبير.

البيض

image.jpg


يحتوي البيض على فيتامين B مما يجعله مفيد في تقوية الأعصاب، كما أنه يعمل على تنظيم عمل الجهاز العصبي والدماغ وتقويتهم وتعزيز الذاكرة وذلك لاحتوائه على مادة “الكولين”.

التمر

dates.jpg


من أفضل المأكولات التي وصانا بها النبي عليه الصلاة والسلام وأكثرها فائدة على الجسم، وذلك لما تحتويه من فيتامين B الذي يفيد في الحد من التوتر وفي تقوية الجهاز العصبي، بالإضافة إلى غناها بالسكريات الضرورية في تحسين عمل الخلايا العصبية والدماغ.

الكبدة

%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF%D8%A9-5-1.jpg


بالنسبة للكبدة فهي مفيدة جدًا لاحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين B12 وB6 الضروريان لتقوية الموصلات العصبية، بالإضافة لاحتوائها على حمض الفوليك المفيد للجهاز العصبي.

اللحوم الحمراء


%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1.jpg


مفيدة في تحسين عمل الجهاز العصبي وتقويته وذلك لاحتوائها على الجلوكوز الناتج من تحول مادة الجليكوجين الموجودة في اللحوم الحمراء بالإضافة لاحتوائها أيضًا على فيتامين B المقوي للأعصاب.

الخس

490-1-or-1432108700.jpg


يحوي على بعض العناصر المفيدة مثل الكالسيوم والمغنيزيوم كما أنه يحتوي على بعض الفيتامينات الهامة مثل فيتامين B المفيد في تقوية وتهدئة الأعصاب، بالإضافة إلى أنه يساعد الجسم في تخليصه من القلق والتعب والإجهادات مما يساهم ذلك في معالجة التوتر.

الموز

banana-benefits.jpg



يحتوي الموز على حمض أميني “التربتوفان” الذي يعمل على إنتاج السيروتونين المفيد للخلايا العصبية والدماغ كما أنه يعمل على تهدئة الأعصاب، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم وبعض الفيتامينات الهامة والضرورية لصحة الجهاز العصبي وتقوية الأعصاب مثل فيتامين B12 وB6.

الفراولة

strawberries-99551_960_720-750x422.jpg


تحمي الفراولة أنسجة الأعصاب من التدهور وذلك لاحتوائها العالي من عنصر اليود الذي يساعد على تحسين مسير التنبيهات العصبية في الخلايا العصبية، كما أنها تحد من تدهور وظائف الدماغ والجهاز العصبي.

الكيوي


%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A.jpg


يحتوي الكيوي على مادة السيروتونين المفيد للخلايا العصبية وفي منح الهدوء للأعصاب، كما أنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم الضروري لتقوية وصحة الجهاز العصبي، وهو مفيد أيضًا في الحد من التوتر والاضطرابات بالإضافة إلى أنه يساعد المريض على النوم.

العدس

images_9e82.png


يُنصح بتناوله مع قشوره للحصول على أكبر فائدة منه حيث أنه يُعد من أفضل الأغذية وأهمها في تقوية الأعصاب، بالإضافة إلى أنه يعمل على معالجة الأمراض الناتجة عن التوتر وضعف الأعصاب مثل مرض التهاب القولون العصبي.


oo2jpvaq4wjn.png
 

DeletedUser40793

Guest
bgzowdgem3rb.png


أغلى 10 منازل في العالم

9c153-sapfleur_chp5.jpg



10 – فلور دي ليز
the-manor-2.png

فلور دي ليز
السعر: 125 مليون دولار

المكان: لوس أنجلوس – الولايات المتحدة

المساحة: 56,500 متر مربع


The-Epic-125-Million-Saga-Continues-PHOTOS.jpeg

مدخل المنزل
تم بناء المنزل في العام 1991 لمنتج سينمائي معروف في هوليوود، ويتكون من أكثر من 100 غرفة ، 11 غرفة نوم و 16 دورة مياه ومحل حلاقة ومحل أدوات تجميل!
كما أن به مخزن للخمور وغرفة لتذوق الخمور وأخرى للف الهدايا!

Los-Angeles-luxury-property.jpg

المنزل من الداخل
ويحتوي بالتأكيد على حوض سباحة، وبه ملعب تنس وحديقة أزهار فوق السطح وجراج يكفي 100 سيارة!


9- اب داون كورت
101515701_Updown_257031c.jpg

اب داون كورت
السعر: 138 مليون دولار

المكان: سيري – إنجلترا

المساحة: 4,700 متر مربع


0x600.jpg

المنزل من الداخل
يعتبر هذا المنزل من أجمل المنازل في العالم، وقد بقي الأغلى في العالم لعدة سنوات..


l.jpg

فخامة المنزل


يتكون من 103 غرفة و 24 دورة مياه، وبه ملعبين للبولينج و 5 أحواض سباحة، وبه أيضاً ملعب للسكواش وآخر للتنس وغرفة كبيرة للخمور وغرفة محمية.


8- مانور
Main-copy.jpg

مانور
السعر: 150 مليون دولار

المكان: لوس أنجلوس – الولايات المتحدة الأمريكية

المساحة: 5,200 متر مربع


00010741.jpg

المنزل من الداخل
يعد الأكبر في لوس أنجلوس ، وهو مكون من طابقين. يحتوي على 123 غرفة و به ملعب بولينج و3 غرف للهدايا و 2 جراج للسيارات تكفي ل 100 سيارة، وملعب للتنس وحوض سباحة.


spelling-manor-extravaganzi.jpg

مانور
7- بيناكل أو الذروة
24.jpg

بيناكل أو الذروة
السعر: 155 مليون دولار

المكان: مونتانا – الولايات المتحدة الأمريكية


26_obsidian_road_mansion_bjmgw.jpg

يتميز هذا المنزل بموقعه المميز
هذا المنزل لا يعتبر كبير الحجم كسابقيه ولكن موقعه المميز هو ما يجعله غالي الثمن، ويمتكله تاجر عقارات ورجل أعمال كبير.


%D0%9D%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D0%BA%D1%8A%D1%89%D0%B8-3.jpg

المنزل من الداخل
به حوض سباحة داخلي وآخر خارجي ويحتوي أيضاً على مصعد.


6- فيلا إيلينا الفكتورية
Elena-Franchuk-Victorian-Villa.jpg

فيلا إيلينا الفكتورية
السعر: 161 مليون دولار

المكان: لندن


villa-fleur-de-lis-6.jpg

جمال المنزل من الداخل
تسكنها سيدة أعمال أوكرانية اسمها ايلينا فرانشوك

تتكون الفيلا من 5 أجزاء وبها غرفة محمية كملجأ، وحوض سباحة ومسرح وملعب رياضي وسينما.


mostexpensive-house540x0.jpg

حوض السباحة
5- قصر هيرست
10.jpg

قصر هيرست
beverly-house.jpg

قصر هيرست
السعر: 190 مليون دولار

المكان: كاليفورنيا – الولايات المتحدة

المساحة:15,000 متر مربع


06.jpg

المنزل من الداخل
قصر او قلعة هيرست تم بناؤها عام 1919 ويمتلكها رجل يعمل في مجال الإعلام.

به نادي رياضي وغرفة للتدليك ومطبخ مجهز للإنتاج التجاري وملعب تنس، كما يوجد به مكاتب للعاملين بالقصر و 8 جراج للسيارات.


03.jpg

ساحة القصر
4- فيرفيلد بوند
Fairfield-Pond-The-Hamptons.jpg

فيرفيلد بوند
السعر: 220 مليون دولار

المكان: قرى هامبتونز – نيويورك – الولايات المتحدة الأمريكية


396518-fairfield-pond.jpg

فيرفيلد بوند
يمتلكه مستثمر أمريكي، به 29 غرفة نوم و 39 دورة مياه، كما يحتوي على ملعب سلة وملعب تنس وملعب بولينج وملعبين سكواش، وبه حوض استحمام ساخن بـ 150 ألف دولار أمريكي!


3- بينتهاوس
one_hyde_park_nw230510_1.jpeg

بينتهاوس
hyde_1694414i.jpg

بينتهاوس
السعر: 225 مليون دولار

المكان: ون هايد بارك – لندن


One-Hyde-Park16.jpg

المنزل من الداخل
هو الأغلى في بريطانيا ، يوجد به 76 شقة ويباع القدم المربع بـ 11 ألف دولار!


2- فيلا ليوبولدا
0802-home1.jpg

فيلا ليوبولدا
السعر: 750 مليون دولار

المكان: فرنسا

المساحة: 9,500 متر مربع


2qjakg9.jpg

فيلا ليوبولدا
تم بناؤها سنة 1931 وكانت ملك الملك ليوبولد الثاني ملك بلجيكا، ويمتلكها حالياً بيل جيتس، وتعتبر الأكبر وثاني أغلى منزل في العالم.

مساحة الأرض حوالي 255 ألف متر مربع، بها ملعب كرة سلة و بولينج وسكواش وتنس، و29 غرفة نوم و 39 دورة مياه.


1- أنتيليا
antilia-a-mumbai.jpg

أنتيليا
السعر: مليار دولار

المكان: مومباي – الهند

المساحة: 37,000 متر مربع


oo2jpvaq4wjn.png
 
أعلى